こんにちは♪美容室Ａｉです♡
今日は曇り空ですが
梅雨らしく、すごい湿度で
室内はエアコンをかけたほうが
過ごしやすそうですね～

みなさまはいかがお過ごしでしょうか～

こういったお天気が続く梅雨の時期は
食事も、飲み物も
冷たいものを摂りやすくなり
身体がむくんだり
寝ても疲れがとれなかったり・・・
そんな季節です。


そういう時は
食事で体調をカバーできるように
汗をかきやすいものを摂取するのがおすすめです。

汗をかくというと
豆板醤を使ったお料理なんていかがでしょう
麻婆豆腐、ゆで野菜のナムルとか
炒め物にもちょこっと使うと
発汗できて湿がとれます。

我が家は今日は
豆板醤、豆乳を使って
味噌チゲでも作ろうかなって思います♡💗


そして
こんな時の強い味方は
トリニティクリスタルドリンクです

１本で一日に必要なケイ素を補うことができるので
疲れているときは、朝晩１本ずつ♪
翌朝の寝起きがスキっとして
だいぶ違いますよ

そのクリスタルも７月から順次新バーションに
リニューアルいたします。
​​人工​​​​​甘味料が羅漢果に変更になり、価格も改定になります。

より安心して、お飲みいただけるように
改善しておりますので
ぜひ、お楽しみにされてくださいね♪

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