こんにちは♪美容室Ａｉです
雨が降り気温が低いと
気分もあがりずらいですが
みなさまはいかがお過ごしでしょうか


先日ふるくからの友人に
久しぶりに会ったのですが
今年に入ってから
お母さまとの同居に
テレワークの旦那様のお世話
子育て。。。。

とっても
疲れた様子でした



あっちにも
こっちにも
気を使って
気を配りすぎて
自分の気分は後回し


完全にエネルギー枯渇状態でした。


そうかー
そうなるよなー
　
ちょうど年齢的にも
親のことが気がかりになるとき
それに加えて
旦那さんにも気を使う優しい友人
んーーーーーーーーー



んーーーーーーーーー


大変だな～・・・・



私から言えるアドバイスは
まずは自分が気分よく過ごすことを
大切にしてねってことだけ


その友人は波動とか周波数の話も
理解してくれるので
自分の出している周波数を整えるという事も
話して
理解してくれました。


起こった出来事を変えようとするのではなく
自分から発するものを変える
そうすることで
自然と目の前に起こる出来事や
感じ方が変わっていきます。



おとといも
思考や意識の勉強をしたのですが
本当に学びに終わりはありません
自分の心を見つめて
心が発する声を聴いて
いまこの時をいかに気分よく過ごせるかを
大切にしていきたいと思います。