こんにちは♪美容室Ａｉです♡
先週末、月曜日と臨時休業させていただき
ありがとうございました。


本日からいつも通り営業しておりますので
どうぞ宜しくお願いします。



あっという間に
上着が必要なほど
寒さを感じるようになりましたね


昔はもっと秋が長かったような氣がしますが
いまは　秋を感じる期間が
とっても短く感じます。


先日布団を洗いに
コインランドリーに行ったら
けっこう混んでいて
羽毛布団や毛布を洗いに来てましたよー

私もきれいに洗い終えて
あったかくして
快適睡眠できています
朝は布団から出られません。。。

急に寒くなったと書きましたが
湿度もぐんとさがって
カサカサ注意報です


湿度が低いだけじゃなくて
寒くなると
水分を摂る量も少なくなる方が多いので
身体の中にも水分が足りなくなります
すると
皮膚もカサカサしてきますので
頭皮の乾燥で痒みがでたり
指先の手荒れなんかも
しやすくなりますよ




これからの季節は
いつも以上に中からも外からも
水分補給を意識されるといいです♡

水分が満ち足りると
身体は素直に
それを表現してくれますので

ぜひ意識して
水分を多くとる♪を実践されてください♡


私はというと
肌はアクア-リオパックを
毎日かかしていないせいか
変わらず　いい感じ♪なのですが

ひじ、ひざなどの乾燥が
気になってきたので
クリームをぬるだけじゃなくて
まずは水分を多く摂ることを心がけて
過ごしてみようと思います