こんにちは♪美容室Ａｉです♡
美容室Ａｉは本日も元氣に営業中です。
みなさまはいかがお過ごしでしょうか


昨夜は
蒸し暑いような
肌寒いような
よくわからない天候に
毛布をかけたり
けとばしたりと

天候も人の心と同じように
不安定になっているなーと思っていました

この世の中は
意識したものの現れの世界で
現れたものに罪はないといいます。

現れたものを変えたいならば
見るべきところは
自分の内側。

自分が日ごろ
何に意識を向けているのか？
気持ちを落ち着けて
よーーーーーく
観察してみてください。


朝、起きて
ばたばたと準備を整えている間でさえも
自分勝手に思考は動いています。
 

以前の私は
土曜日仕事があったとすると

主人に職場まで送ってほしい
でも、せっかくの休みに送り迎えをお願いするのは
申し訳ない
え？パチンコいくの？
そんな時間があるなら
送ってよ！！

と隙間時間を使っては
思考が　
あーーだ
こーーだ
とはじまりました

そんな思考をよーーーく観察して

どうしてもらったら嬉しいのか？
と問うてみると


【職場まで送ってくれたら嬉しいな】
という可愛い答え


その一言を伝えてしまえば
送って行ってあげるよーーーと軽い返事が飛んできます。


その一言が伝えられないと
送って行くよと
言ってよーーーーと
また不満の思考のぺちゃくちゃが
はじまります笑​​​​​


思考は
勝手に暴走していきますので
どこかで気づいて
止めてあげないと
嬉しくない方向
不満な方向へと誘われてしまいます。


自分の思いを伝えるには
言い方などの工夫や
ほんの少しの勇気が必要かもしれません

でもネガティブな思考で
押しつぶされそうになっていたら
その勇気を出して
思いをつたえることをしてみてもいいのではないでしょうか



２０代の私は
毎日、不満と不安が湧き出てきて
その思考にのまれて生きていたので


ケガをしたり、病気も沢山しました。


３０代にはいって
心理学を学んだり、コーチングを学んだり
精神論を学んだりして
２０代の私の病気やケガは
自らが作り出したものなんだって氣がついて

それからは
人のせいにしない
自分の思いを大切にする、表現する
ことを大事に過ごして

あれだけしていた
病気、ケガ
まったくせずに　４０代に突入し
とっても幸せな気持ちのまま
もうすぐ５０になります

好きなんでしょうね
昨年から
内なる学びをはじめて
さらにさらに奥深くへと向かって
歩みを進めています笑


ここではっきりと言えることは
心の状態で
はっきりと免疫力の高さ、低いが現れます。


落ちこんだり、イライラしながら
酵素を沢山とったところで
免疫力は高くならないでしょう

いつもごきげんで
いまを楽しまれている方は
病気が近寄ってきません
近寄れないと言った方が正解かもしれません。


なにかで補おうとする前に
ご自身の心の状態に目を向けてみてください