6種類の生きた消化酵素が入っているサプリメント
氣精オーブ　16200円

おはようございます♪
ブログご無沙汰いたしました～
みなさまごきげんいかがでしょうか♡

久しぶりにテレビをつけていたら
コロナコロナ♪わくちんどうする～なんて話が
ずーーーーーーーっと
放送されているんですね～


テレビっ子で育った昭和世代
テレビで放送されていることは
すべてが真実だと思っていた世代ですが


実はそうではないかもしれない。。。。。。
ということに　　　昨年氣がついて


それからは放送される情報だけでなく
自分でもインターネットで情報を探すようになりました


自分で情報をとってみると
驚くべき情報が山ほど溢れていました

情報の中には真実もそうでないものも混ざっています
が、、、


冷静になって考えてみたら
テレビで放映されているものは
スポンサーありきの内容

それがすべて真実であるわけがない・・・・

そんな当たり前のことに気づかずに
丸のみで　信じていた自分が
恐ろしいです



そして

いま治験中のワクチンの効果を信じて
積極的に打っている方の話を聞くと

テレビの罪は重いな～と感じています。





そんな中
じゃぁ、どうやって
自分を守るのか




それは
自己免疫力を上げること！！！


これに限ると思います。


子供のころは
体内に酵素が沢山あって
免疫力が高い状態にありますが


歳を重ねると
酵素の量も減っていき
免疫力が低下していきます


冒頭の写真にある
本物の酵素サプリで補うのもいいですし

酵素がたっぷりの
発酵食品や
新鮮な農薬の心配のないお野菜を摂る

軽い運動で身体を動かす♪

でもいいと思います♪♪




身体は動かすようにできているので
じーーーーーっとしていると
リンパ液の循環が悪くなり
むくみやすく
老廃物の排出もスムーズにいかなくなります。


わたしもこの年齢になって
長生きするなら
元氣でないとな！とあらためて
思い直したことろなので


酵素、運動
思考、睡眠、食事


簡単にできることを習慣化させて
いきいき元氣人生を
笑って過ごしていきたいと思っています