でも
思考を静かにさせて
心穏やかに　
いまある

ということが
大切なんです



なぜかというと
自分の思い、心の状態が
自分の世界を作っている
からなんです



イライラした状態でいたら
無理な運転している人と遭遇すると
イライラが増していきます



もし
自分がおだやかな状態にいて
無理な運転をしている人に遭遇したら
あの人だいじょうぶかしら
事故しなきゃいいけど
と思っても
心がその出来事に奪われたりしません




では
自分の心の状態を
整えておくには
どうしたらいいのでしょう



私も日々勉強中ですが
今日実践したことをお伝えしますね



私は美容室Ａｉまで車で１時間運転します
その間、もちろん思考は
浮かびまくりですが


すれ違う車にのっている人
歩いている人
遠くに見える人
見える限りすべての人の
幸せを祈ってみたのです


こんな風に
「この人の一日が幸せでありますように」
「この人の一日が笑顔で溢れますように」

それを繰り返し
繰り返し
思ったり、言葉で発したり
していたら


余計な思考を働かせることなく
１時間おだやかに運転することができました。



自分の思考は
止められない　と思われている方や
思考のことを意識していない方もいらっしゃると思いますが


おだやかな世界をつくりたい
おだやかな世界で暮らしたい
と思うなら
ぜひ、試してみてください


目の前の人の幸せを祈った　途端に
心がおだやかになります



 

シリカヒーリングローションは
瞑想の時にも使う方が多いので
心が落ち着かない時にも
ぜひ活用してみてくださいね

私は毎日おだやかに暮らせて幸せだし
とってもありがたい気持ちで
みなさまをお出迎えできています♪


みなさまからも
今を大事に今幸せに生きることができるよう
お知恵があったらお教えくださいね。



今日もみなさまにとって
笑顔の溢れる一日となりますように♪