意識して水分をとったら身体がこたえてくれました
2021/10/23
Dr.O² Mローション 税込9,900円
Mソープ 税込4,620円
おはようございます♪美容室Ai♡です
快晴の朝!みなさまごきげんいかがでしょうか♪
こうやってブログを書いていると
書きながら自分の生活も
整える意識ができていきます。
ありがたいことです♡♡
年間を通して水分の摂取は必要なことですが
寒くなってくると
摂取量がぐんと減ってしまいます。
あ、喉が渇いたな~と思ったら
もう細胞レベルでは枯渇状態
なので
15分おきくらいに
こまめに摂取するのが
大切なんですよね
でも、仕事しながらだと
そうもいかないことも・・・・
それでも
意識をして
摂るようにしたら
排泄がぐんとスムーズになりました♡
やっぱり身体は
やっただけ素直にこたえてくれますね
オールインローション
1ℓ税込9,900円
500㎖税込6,380円
こんなご時世だからこそ
免疫力をあげるためにも
身体に優しい生活習慣を
心がけてみてください。
そろそろ腹巻も
必要かも笑
寒い冬を楽しく
工夫して、あったか生活をされてみてくださいね
今日は昨日よりも10°くらい上がりそうで
この太陽の光で美容室も
ぽかぽかです♪♪
土曜休日の方は
どこかおでかけくださいね♪
今日をどう楽しみましょか♪
ぜひぜひ今日一日を
ごきげんにお過ごしくださいませ♪
今日も皆様にとって
お幸せな一日になりますように♡
いつもお読みくださりありがとう
ございます♪