意識して水分をとったら身体がこたえてくれました

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意識して水分をとったら身体がこたえてくれました

2021/10/23

Dr.O² Mローション 税込9,900円
Mソープ 税込4,620円

おはようございます♪美容室Ai♡です
快晴の朝!みなさまごきげんいかがでしょうか♪


こうやってブログを書いていると
書きながら自分の生活も
整える意識ができていきます。

ありがたいことです♡♡





年間を通して水分の摂取は必要なことですが
寒くなってくると
摂取量がぐんと減ってしまいます。

あ、喉が渇いたな~と思ったら
もう細胞レベルでは枯渇状態
なので
15分おきくらいに
こまめに摂取するのが
大切なんですよね

でも、仕事しながらだと
そうもいかないことも・・・・



それでも
意識をして
摂るようにしたら
排泄がぐんとスムーズになりました♡



やっぱり身体は
やっただけ素直にこたえてくれますね

オールインローション
1ℓ税込9,900円
500㎖税込6,380円

こんなご時世だからこそ
免疫力をあげるためにも
身体に優しい生活習慣を
心がけてみてください。




そろそろ腹巻も
必要かも笑




寒い冬を楽しく
工夫して、あったか生活をされてみてくださいね




今日は昨日よりも10°くらい上がりそうで
この太陽の光で美容室も
ぽかぽかです♪♪




土曜休日の方は
どこかおでかけくださいね♪


今日をどう楽しみましょか♪
ぜひぜひ今日一日を
ごきげんにお過ごしくださいませ♪







今日も皆様にとって
お幸せな一日になりますように♡



いつもお読みくださりありがとう
ございます♪


 

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