自分の力を信じて免疫力アップ!!!
2021/10/09
こんにちは♪美容室Aiです♡
みなさまいかがお過ごしでしょうか
地震の影響は全くなく
いつもの日常を過ごしています
ありがたいです♪
今日は免疫力について
お話しましょう
免疫力をあげるには
よく眠る♡
水分をしっかりと摂る♡
ストレスを溜めない♡
ビーワン商品を取り入れる♡
できれば笑
ことが大切ですよね
自分の免疫力が高かったら
たとえウィルスが入ってきたとしても
影響なく排出してくれるでしょうし
薬やワクに頼らなくても
乗り切ることが出来るんじゃないでしょうか
睡眠時間たっぷりととれてますか?
起きた時に疲れが取れて
すっきりとしていますか?
水分は意識して摂っていますか?
水分を体内に吸収させるには電解質である必要があるから
塩分、ミネラルが必要なんですよ~
そしてストレス!
日々学校や、仕事、近所づきあいなどで
ストレスを溜めていませんか?
今日お越しくださったお客様は
ストレスを吐き出せる場所として
美容室Aiがエントリーしているそうで笑
とーーーってもうれしいです♪
私は
昨日仕事終わりに自宅に帰ってから
頭痛やらだるさに襲われて
具合が良くなかったのですが
早寝したら
朝はすっきりとしていました!
一晩寝たら回復できる自分ってすごい!って
朝から自分を褒めて一日がstart
よく眠る
水分をたっぷり摂る
ストレスを解消する~
オーブ 氣精
定価 16,200円(税込)
こんなものも笑
沢山食べてしまって
身体が辛かったら
オーブ飲んでみると
消化を助けてくれて すごく身体が樂になりますよ
免疫力をあげることって
自分を大切にしてあげることですよね
自分のこと大切にできていますか?
身体は言葉にできない声を発してくれているので
ぜひとも
身体に聞いてみてください。
私の免疫力は
ひと晩眠って回復できているから
かなり高いんじゃないかなって思ってます💛💛
言葉にならない身体の声
しんどいなって思ったら
仕事帰りにでも
頭皮洗浄にきてください
ストレスフリーな時間を
提供いたします💛
入口のブーゲンビリアがお迎えいたします♪
みなさまが
ご自分のことを大切にできる一日になりますように
心より願っています💛
今日も
お読みくださり
ありがとうございます💛